Динамическая Йога — СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД

Опубликовано автором
Ответить

Я назвал этот очерк ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГА — СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД. Мозг реагирует на информационные раздражители активизируя все СИСТЕМЫ организма, опираясь на весь наилучший имеющийся опыт сложившийся эволюционно. Это происходит беЗсознательно и автоматически. Если же нервная система не способна подобрать адекватное решение в сложившейся ситуации, то мозг беЗсознательно запускает алгоритмы направленные на поиск решения, и не остановится до тех пор, пока решение не будет найдено. Естественно, на это тратятся ресурсы организма. В результате повышенного расхода энергии и ресурсов на поиск решения, другие системы организма могут недополучить необходимых ресурсов, что приводит к ослаблению и нарушению баланса систем. Нерешенные проблемы, как результат высшей нервной (психической) деятельности вызывают неудовлетворенность и энерго-информационные напряжения в нашем теле на уровне физиологии. Так как тело — это проекция сознания в пространстве. Обращая внимание на эти напряжения в нашем теле, и снимая их, мы можем регулировать нервную деятельность, восстанавливая, тем самым баланс.
Попытка снять напряжение в одном участке тела сознательно напрягая другой участок тела, приведет к еще большим неудобствам и, возможно, травмам.
Наиболее оптимальным методом является синхронизация дыхательной и опорно-двигательной системы в процессе ДВИЖЕНИЯ ПО ЗОЛОТОМУ СЕЧЕНИЮ. Дыхание может быть беЗсознательным и осознанным, следовательно, когда мы осознанно (соединяя сознательное и безсознательное) на выдохе тотально расслабляем тело, то оно начинает двигаться по естественным траекториям, обусловленным пропорциями звеньев нашей опроно-двигательной системы, то есть по золотому сечению. НАБЛЮДАЯ за этим процессом, мы можем выявлять напряжения в нашем теле и снимать их, возвращая естественность движений.
Специальные упражнения прикреплены к данному очерку.

О том как управлять и на поддаваться управлению

Заметка

Ответить

О ТОМ КАК УПРАВЛЯТЬ И НЕ ПОДДАВАТЬСЯ УПРАВЛЕНИЮ.
ТОЧКА ОПОРЫ — это точка приложения СИЛЫ. Точки опоры могут быть МЕНТАЛЬНЫМИ и ФИЗИЧЕСКИМИ. Ментальные точки опоры возникают в сознании в виде стереотипов, искаженной информации, недостоверных моделей и знании о действительности. Физические точки опоры возникают в нашем теле, как проекция ментальных, в виде энерго-информационных зажимов и напряжений.
У опорно-двигательного аппарата человека 244 степени свободы, у взрослого человека плоть на 78 процентов состоит из воды. Из этого следует, что человек беЗсознательно и сознательно может управлять своими ментальными точками опоры через раскрепощение физического тела, избавляясь от излишних напряжений и, как следствие, физических точек опор. Другими словами, изучение естества движения и сознательное управление своим собственным телом, позволяет увеличивать степени свободы нашего сознания и избавляться, тем самым, от ментальных точек опор.
Если есть точка опоры к ней можно подобрать РЫЧАГ для управления (вспомните АРХИМЕДА). Физический РЫЧАГ – это жесткое тело, закрепленное в точке опоры и способное вращаться вокруг нее. Рычаг позволяет выйграть либо в силе, либо в скорости.
МЕНТАЛЬНЫЕ РЫЧАГИ применяются к ментальным точкам опоры их природа носит ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР. То есть тот, кто управляет информационными процессами может подбирать рычаги к ментальным точкам опоры и совершать необходимую для него работу.
ВЫВОДЫ
1.Для того, чтобы управлять СИСТЕМОЙ при взаимодействии с ней, необходимо подбирать соответствующее ПЛЕЧО ФИЗИЧЕСКОГО или МЕНТАЛЬНОГО РЫЧАГА (информационного рычага) к соответствующей точке опоры СИСТЕМЫ.
2. Для того, чтобы не позволять СИСТЕМЕ управлять собой при взаимодействии с ней, необходимо УБИРАТЬ ТОЧКИ ОПОРЫ ВНУТРИ СЕБЯ, чтобы к ним невозможно было подобрать рычаг.